こんにちは。
白岡市の歯医者、松永歯科医院です。

本日は「正しい歯磨き」についてお話します。

皆さんは普段どのように歯磨きをしていますか？
携帯電話をいじりながら、テレビを見ながらと、何かをしながら歯を磨いていませんか？

きちんと鏡を見ながら歯磨きをしている人は少ないのではないでしょうか。

虫歯や歯周病の原因となるプラークが多くたまりやすいのは、歯と歯茎の境目です。
放置しておくと歯石になり、硬くなったまま歯ブラシでは磨いても取れなくなってしまう場合があります。

また、歯石がたまりやすいのが下の前歯の裏です。
裏側は磨きにくいのですが、そこで鏡を見ながら、歯ブラシの毛先がちゃんとあたっているのを確認しながら磨くと良いでしょう。
歯の表面だけ磨いて満足しないでください。